NATURO-DIET

La consultation NATURO-DIET est une approche personnalisée et complète, fruit de ma double casquette en tant que Diététicienne et Naturopathe. Elle vise à vous offrir un accompagnement qui va au-delà des simples recommandations alimentaires, en considérant l'ensemble des facteurs qui influencent votre santé et votre bien-être.

 

Ce que nous explorerons ensemble :

Lors de cette consultation approfondie, nous prendrons le temps d'échanger sur :

  • Votre alimentation actuelle : Analyse détaillée de vos habitudes alimentaires, de vos préférences, de vos éventuelles intolérances ou allergies, et de vos besoins nutritionnels spécifiques.
  • Votre hygiène de vie : Évaluation de votre niveau d'activité physique, de la qualité de votre sommeil, de votre gestion du stress, de votre exposition aux toxines environnementales, et d'autres facteurs liés à votre mode de vie.
  • Votre terrain naturopathique : Compréhension de votre vitalité, de vos prédispositions, de vos éventuels déséquilibres fonctionnels (digestif, nerveux, hormonal, etc.) et de vos capacités d'auto-guérison.
  • Vos objectifs de santé : Définition claire de ce que vous souhaitez atteindre (perte de poids, amélioration de la digestion, regain d'énergie, gestion du stress, etc.).
  • Votre histoire personnelle et médicale : Prise en compte de vos antécédents, de vos traitements en cours et de tout élément pouvant influencer votre état de santé.

 

L'approche NATURO-DIET : Une synergie pour votre bien-être :

En combinant les outils de la diététique et de la naturopathie, je peux vous offrir un accompagnement unique et personnalisé :

  • Des conseils nutritionnels précis et adaptés : Basés sur les recommandations scientifiques les plus récentes et adaptés à vos besoins spécifiques, vos goûts et votre mode de vie.
  • Des stratégies naturopathiques personnalisées : Incluant des conseils en phytothérapie, aromathérapie, micronutrition, gestion du stress, techniques de relaxation, et autres approches naturelles pour soutenir votre organisme et renforcer votre vitalité.
  • Une vision globale de votre santé : En identifiant les causes profondes de vos déséquilibres et en agissant sur différents niveaux (alimentation, stress, sommeil, etc.).
  • Un accompagnement individualisé et motivant : Pour vous aider à mettre en place les changements nécessaires de manière progressive et durable.

 

Les bénéfices de la consultation NATURO-DIET :

  • Une meilleure compréhension de votre corps et de ses besoins.
  • Des solutions naturelles et efficaces pour améliorer votre santé.
  • Un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation.
  • Des outils concrets pour adopter une hygiène de vie saine et durable.
  • Un regain d'énergie, une meilleure digestion, une gestion du stress améliorée, etc. 
  • Une approche respectueuse de votre corps et de votre capacité d'auto-guérison.

 

En conclusion :

La consultation NATURO-DIET est une invitation à prendre soin de vous de manière globale et naturelle.

Ensemble, nous explorerons les clés d'une santé optimale, en harmonisant votre alimentation et votre hygiène de vie grâce à une approche personnalisée et efficace.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.

Bilan de vitalité

La consultation dure environ 1h30

Tarif : 60€

Suivi

Une fois vos objectifs définis, nous évaluerons ensemble votre évolution, vos ressentis et  nous ajusterons les solutions. 

Pour une prise en charge complète, je recommande minimum 3 rendez vous de suivi afin de vous accompagner au mieux. 

La consultation dure environ 45 min.

Tarif : 40€

 


BIEN-ETRE

Massages énergétiques

Les bienfaits d'un massage bien-être : un moment de détente pour le corps et l'esprit :

  • Réduction du stress et de l'anxiété: En favorisant la relaxation profonde et en apaisant le système nerveux, le massage énergétique diminue les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et favorise la production d'endorphines, les hormones du bonheur.
  • Soulagement des douleurs: Il peut aider à soulager les douleurs musculaires, articulaires et les maux de tête en relâchant les tensions et en améliorant la circulation énergétique.
  • Amélioration de la qualité du sommeil: En favorisant la relaxation et en apaisant l'esprit, le massage contribue à un sommeil plus réparateur.
  • Renforcement du système immunitaire: En stimulant la circulation énergétique, il aide à renforcer les défenses naturelles de l'organisme.
  • Augmentation de la vitalité: Il redonne de l'énergie et revitalise le corps en éliminant les blocages énergétiques.
  • Équilibre émotionnel: Il favorise l'harmonisation des émotions et aide à retrouver un équilibre intérieur.
  • Développement de la conscience corporelle: Il permet de mieux se connaître et de prendre conscience de ses sensations corporelles.

 

Mes massages sont une invitation à la détente profonde, pratiqués dans le respect de votre corps et dans la bienveillance. Je vous propose un accompagnement personnalisé avec des huiles bio et hypoallergéniques, choisies en fonction de vos besoins et de vos préférences.

Massage corps entier 1h, 80€

Massage crânien 30 min, 40€

Massage plantaire 30 min, 40€

Massage enfant 30 min, 40€

Drainages lymphatiques

Le drainage lymphatique est une technique de massage doux qui stimule la circulation de la lymphe, un liquide clair qui transporte les cellules immunitaires et les déchets de l'organisme.

Les bienfaits du drainage lymphatique

  • Détoxification de l'organisme: Il favorise l'élimination des toxines et des déchets accumulés dans les tissus.
  • Renforcement du système immunitaire: En stimulant la circulation lymphatique, il aide à renforcer les défenses naturelles de l'organisme.
  • Réduction des œdèmes: Il atténue les gonflements liés à une mauvaise circulation lymphatique, notamment au niveau des jambes.
  • Amélioration de la cicatrisation: Il favorise la résorption des hématomes et accélère la cicatrisation des tissus.
  • Réduction de la cellulite: Il contribue à améliorer l'aspect de la peau en luttant contre la rétention d'eau.
  • Effet relaxant: Il procure une sensation de légèreté et de bien-être, favorisant la relaxation profonde.

Quand recommander un drainage lymphatique ? : 

  • En cas de rétention d'eau: pour alléger les jambes lourdes et réduire les gonflements.
  • Pour renforcer le système immunitaire: en particulier en période de convalescence ou de stress.
  • Pour améliorer l'aspect de la peau.
  • Pour favoriser la relaxation et réduire le stress: grâce à son effet apaisant.

Contre-indications : 

  • Les maladies inflammatoires chroniques: telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la maladie de Crohn.
  • Troubles trop importants de la circulation : varices, œdèmes, hématomes. (Sauf si indication médicale).
  • Les infections aiguës: il est préférable d'attendre la guérison complète.
  • Les thromboses: le drainage lymphatique peut être contre-indiqué dans certains cas.
  • Les cancers: il est essentiel d'en parler à son médecin avant de commencer un drainage lymphatique.

Drainage corps entier 1h, 110€

Drainage jambes, 30 min, 60€

 

 


MAGNETISME

Retrouvez Harmonie et Bien-Être pour Adultes et Enfants grâce au Magnétisme.

En tant que magnétiseuse, je propose un accompagnement personnalisé pour rétablir l'équilibre énergétique et favoriser le bien-être de chacun, adultes et enfants.

Mon approche douce et intuitive permet d'identifier et de traiter les déséquilibres qui peuvent impacter la santé physique et émotionnelle, à tout âge.

 

Pour les Adultes, je peux vous accompagner pour :

  • Soulager les douleurs physiques : Douleurs dorsales, articulaires, musculaires, migraines, tensions, etc.
  • Gérer le stress et l'anxiété : Surcharge mentale, troubles du sommeil, nervosité, angoisses.
  • Libérer les blocages émotionnels : Tristesse, colère, peurs, traumatismes, difficultés relationnelles.
  • Accompagner les périodes de changement : Deuil, séparation, changement professionnel.
  • Améliorer la fatigue et le manque d'énergie : Burn-out, fatigue chronique.
  • Soutenir le système immunitaire.
  • Rechercher un mieux-être général et une harmonie intérieure.

 

Pour les Enfants, le magnétisme peut être une aide précieuse pour :

  • Apaiser les troubles du sommeil : Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, cauchemars.
  • Calmer l'agitation et l'hyperactivité.
  • Gérer les émotions difficiles : Colères, peurs, angoisses (notamment liées à l'école ou aux changements).
  • Soulager les maux de ventre, les maux de tête.
  • Accompagner les poussées dentaires et les petits bobos.
  • Améliorer la concentration et l'attention.
  • Traverser des moments délicats : Adaptation à la crèche ou à l'école, arrivée d'un petit frère ou d'une petite sœur, séparation des parents.
  • Renforcer la confiance en soi.

 

La séance débute par un échange et une recherche adapté à l'âge de la personne.

Pour les enfants, l'approche est ludique et rassurante, en collaboration avec les parents.

Par l'imposition douce et respectueuse de mes mains, je me connecte à l'énergie de la personne pour identifier les blocages et rétablir l'harmonie.

 

Ce que vous pouvez attendre :

  • Une écoute attentive et bienveillante.
  • Une approche personnalisée et respectueuse du rythme de chacun.
  • Un accompagnement doux et sécurisant.
  • Un espace de détente et de lâcher-prise.
  • Une amélioration du bien-être physique et émotionnel pour toute la famille.

 

N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques ou de ceux de votre enfant et découvrir comment le magnétisme peut vous apporter un soutien précieux.

Séance au cabinet : 60€

Séance à distance (enfants, adultes et animaux) : 40€

Urgence : (couper le feu, calmer des crises de douleurs chroniques inflammatoires,
douleurs menstruelles etc) : Libre en conscience

Merci de me préciser votre état de santé lors de la prise de rendez vous pour pouvoir identifier les contres indications.